30 ．采用节能方式做饭

（ 1 ）煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10％。每户每年可因此省电4.5度，相应减少二氧化碳排放4.3千克。如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电8亿度，减排二氧化碳78万吨。

（ 2 ）尽量避免抽油烟机空转。如果每台抽油烟机每天减少空转10分钟，1年可省电12.2度，相应减少二氧化碳排放11.7千克。如果对全国保有的8000万台抽油烟机都采取这一措施，那么每年可省电9.8亿度，减排二氧化碳93.6万吨。

（ 3 ）用微波炉代替煤气灶加热食物，微波炉比煤气灶的能源利用效率高。如果我国5％的烹饪工作用微波炉进行，那么与用煤气炉相比，每年可节能约60万吨标准煤，相应减排二氧化碳154万吨。

（ 4 ）选用节能电饭锅。节能电饭锅要比普通电饭锅省电约20% ，每台每年省电约9度，相应减排二氧化碳8.65千克。如果全国每年有10％的城镇家庭更换电饭锅时选择节能电饭锅，那么可节电0.9亿度，减排二氧化碳8.65 万吨。

31 ．减少使用过度包装物

减少使用1千克过度包装纸，可节能约1.3千克标准煤，相应减排二氧化碳3.5千克。如果全国每年减少10％的过度包装纸用量，那么可节能约120万吨，减排二氧化碳312万吨。

32 ．合理回收城市生活垃圾

如果全国城市垃圾中的废纸和玻璃有20％加以回收利用，那么每年可节能约270万吨标准煤，相应减排二氧化碳690万吨。

33 ．合理利用纸张

（ 1 ）重复使用教科书。减少一本新教科书的使用，可以减少耗纸约0.2千克，节能0.26千克标准煤，相应减排二氧化碳0.66千克。如果全国每年有三分之一的教科书得到循环使用，那么可减少耗纸约20万吨，节能26万吨标准煤，减排二氧化碳66万吨。

（ 2 ）纸张双面打印、复印。如果全国10％的打印、复印做到这一点，那么每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤，相应减排二氧化碳16.4万吨。

（ 3 ）用电子书刊代替印刷书刊，如果将全国5％的出版图书、期刊、报纸用电子书刊代替，每年可减少耗纸约26万吨，节能33.1万吨标准煤，相应减排二氧化碳85.2万吨。

（ 4 ）用电子邮件代替纸质信函。用1封电子邮件代替1封纸质信函，可相应减排二氧化碳52.6克。如果全国三分之一的纸质信函用电子邮件代替，那么每年可减少耗纸约3.9万吨，节能5万吨标准煤，减排二氧化碳12.9万吨。

（ 5 ）使用再生纸。用原木为原料生产1吨纸，比生产1吨再生纸多耗能40％。使用1张再生纸可以节能约1.8克标准煤，相应减排二氧化碳4 .7克。如果将全国2％的纸张使用改为再生纸，那么每年可节能约45.2万吨标准煤，减排二氧化碳116.4万吨。

（ 6 ）用手帕代替纸巾，每人每年可减少耗纸约0.17千克，节能0.2 吨标准煤，相应减排二氧化碳0.57千克。如果全国每年有10％的纸巾使用改为用手帕代替，那么可减少耗纸约2.2万吨，节能2.8万吨标准煤，减排二氧化碳7.4万吨。

34 ．夜间及时熄灭户外景观灯

如果全国的户外景观灯（共约600万千瓦）在午夜至凌晨时段及时熄灭，那么每年可节电88亿度，相应减排二氧化碳846万吨。

35 ．在农村推广招气

建一个8-10 立方米的农村户用沼气池，一年可相应减排二氧化碳1,5 吨。按照2005年达到的推广水平（1700 多万口户用沼气池，年产沼气约65亿立方米）, 全国每年可减排二氧化碳2165万吨。

36 ．积极参加全民植树

1棵树1年可吸收二氧化碳18.3千克，相当于减少了等量二氧化碳的排放。如果全国3.9亿户家庭每年都栽种1棵树，那么每年可多吸收二氧化碳734万吨。