为大力弘扬尊老敬老爱老的传统美德，深入推动全民健身与为老服务的深度融合，近日，墩头镇新时代文明实践所、团委联合西湖村在墩头镇敬老院开展“志愿助老传暖意 健身指导护颐年”活动。

活动开始前，志愿者们提前对健身器材进行了全面检查，紧固松动的螺丝、擦拭器材表面，确保器材使用安全。

“爷爷，这个要双脚分开与肩同宽，双手握住扶手慢慢转动，力度别太大哦！”志愿者正耐心指导老人使用健身器材。对于动感单车等操作简单的器材，志愿者们先示范标准动作，再手把手教老人调整姿势；针对太极揉推器等需要掌握技巧的器材，志愿者们分解每个动作要领，反复强调发力部位和注意事项。遇到行动不便的老人，志愿者全程搀扶陪同，根据其身体状况调整运动幅度。

此次活动不仅让老人们学会了正确使用健身器材的方法，更让他们感受到了社会的关爱。未来，墩头镇将持续开展助老志愿服务，用实际行动为银发族的健康生活保驾护航，让温暖常伴老人左右。